Joga dla kręgosłupa

Środy godz. 08:30 - 9:30

  Środy godz. 09:40 - 10:00

 Czwartki godz. 09.00 - 10.00

 Czwartki godz. 10.10 - 11.10

 Koszt: Opłata za warsztaty - Joga dla kręgosłupa to 58,00 zł za miesiąc (cykl startuje 4 września 2024 r. i zaplanowany jest do końca maja 2025 r.)

 Warsztaty prowadzi Pani Anna Krzyżanowska-Korzeniowska.

Jestem Anna, instruktorka jogi, która z uśmiechem przychodzi na każde zajęcia i stara się, aby każda osoba wyszła z sali uśmiechnięta i w pełni zrelaksowana.  Mam ogromną przyjemność zaprosić Państwa na wspólną jogę dla kręgosłupa. Podczas tych zajęć będziemy zwracać szczególną uwagę na nasze plecy, ramiona i oczywiście kręgosłup. Nie zabraknie również pracy z oddechem, czy relaksacji na koniec zajęć przy dźwiękach gongów, mis lub dzwoneczków.

Joga dla kręgosłupa to łagodna joga na bóle pleców, wzmocnienie ich oraz uelastycznienie.To praktyka, która rozluźnia i wycisza.
Do zobaczenia na macie :)

 

Zapisy w Przystani Twórczej lub w systemie zajęciowym JCK.

Więcej informacji można uzyskać w siedzibie Przystani Twórczej (budynek SP nr 6) oraz pod nr tel. 502 474 847.