Jestem Anna, instruktorka jogi, która z uśmiechem przychodzi na każde zajęcia i stara się, aby każda osoba wyszła z sali uśmiechnięta i w pełni zrelaksowana. Mam ogromną przyjemność zaprosić Państwa na wspólną jogę dla kręgosłupa. Podczas tych zajęć będziemy zwracać szczególną uwagę na nasze plecy, ramiona i oczywiście kręgosłup. Nie zabraknie również pracy z oddechem, czy relaksacji na koniec zajęć przy dźwiękach gongów, mis lub dzwoneczków.
Joga dla kręgosłupa
Środy godz. 08:30 – 9:30
Środy godz. 09:40 – 10:40
Środy godz. 10:50 – 11:50
Czwartki godz. 09.00 – 10.00
Czwartki godz. 10.10 – 11.10
Opłata za warsztaty – Joga dla kręgosłupa to 58,00 zł za miesiąc (cykl startuje 04 września 2024 r. i zaplanowany jest do końca maja 2025 r.)
Joga dla kręgosłupa to łagodna joga na bóle pleców, wzmocnienie ich oraz uelastycznienie. To praktyka, która rozluźnia i wycisza. Do zobaczenia na macie 🙂
Zapisy w Przystani Twórczej lub w systemie zajęciowym JCK.
Więcej informacji można uzyskać w siedzibie Przystani Twórczej (budynek SP nr 6) oraz pod nr tel. 502 474 847.
