Warsztaty prowadzone są przez bardzo lubianą przez Seniorów instruktorkę fitness- Barbara Serdakowską. Zajęcia łączą w sobie elementy fitnessu, gimnastyki ogólnorozwojowej i tańca. Regularna aktywność fizyczna minimalizuje ból stawów, jest świetną profilaktyką cukrzycy, miażdżycy, choroby zwyrodnieniowej stawów czy też otyłości. Ćwiczenia na zajęciach dobierane są pod możliwości Uczestników. Osoby trenujące zmniejszają swoje poczucie izolacji od społeczeństwa, co przyczynia się do ich poprawy stanu psychicznego. W zdrowym Ciele – Zdrowy Senior!
Taniec dla Seniorów
Poniedziałki godz. 10.00 – 10.50
Poniedziałki godz. 11.00 – 11.50
Opłata za warsztaty – Taniec dla Seniorów wynosi 88,00 zł za miesiąc (cykl startuje 14 września 2026 r. i zaplanowany jest do końca maja 2027 r.)
Zapisy w Przystani Twórczej lub w systemie zajęciowym JCK.
Więcej informacji można uzyskać w tymczasowej siedzibie Przystani Twórczej (budynek JCK MUFLON, ul. Cieplicka 172 – Sobieszów) oraz pod nr tel. 502 474 847.
