IMPREZY

 

Klub Seniora „Młodzi Duchem” wrzesień 2020 r.:

- Od 07.09.2020 r. do 30.11.2020 r. w każdy poniedziałek o godz. 11.00 – 11.45 - Cykl Zajęć Fitness. Wstęp bezpłatny (wcześniejsze zapisy od 1 września pod nr tel. 75 71 22 892 lub w Przystani Twórczej, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej. Cykl energicznych Zajęć Fitness z Barbarą Szoką, która wprowadzi Seniorów w ciekawy świat Fitnessu i nauczy ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. Zajęcia Fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.

-23, 30.09.2020 r., środy o godz. 16.00 – 17.00 i 17.00 – 18.00. Warsztaty Tańca Towarzyskiego. Wstęp bezpłatny (wcześniejsze zapisy na każde spotkanie osobno co środę poprzedzającą Tańce od godz. 8.00 pod nr tel. 75 71 22 892 lub w Przystani Twórczej, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej. Warsztaty Tańca Towarzyskiego poprowadzi wspaniała instruktorka Agnieszka Lis. Seniorzy poznają kroki tańców klasycznych oraz elementy salsy i zumby. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. Spotkania będą się odbywać co środę w dwóch grupach: o godz. 16.00 i o godz. 17.00 w ok. 60 minutowych turach. Wcześniejsze zapisy obowiązują na każde spotkanie, które będą się odbywać co środę do 25 listopada 2020 r. Warsztaty Tańca Towarzyskiego realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.

- 24.09.2020 r., czwartki o godz. 10.30 – 12.00, „Śpiewy w Kręgu” - Wstęp wolny. Siedziba Przystani Twórczej. Seniorzy z Klubu Seniora „Młodzi Duchem” wspólnie śpiewają polskie pieśni patriotyczne oraz ludowe. Uczestnicy spotkania sami wybierają repertuar. To fantastyczny sposób na ćwiczenia oddechowe i dykcję. Dołączyć może każdy, kto lubi śpiewać w przyjaznym gronie, wystarczy przyjść. 

 

Spotkania Klubu Seniora „Młodzi Duchem” w październiku 2020 r.:

- 5, 12, 19, 26.10.2020r. o godz. 11.00 – 11.45 .) – Cykl Zajęć Fitness. (Zajęcia trwają od 07.09.2020 r. do 30.11.2020 r.).Wstęp bezpłatny (dostępna tylko lista rezerwowa, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej.

Cykl energicznych Zajęć Fitness z Barbarą Szoką, która wprowadzi Seniorów w ciekawy świat Fitnessu i nauczy ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. Zajęcia Fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.

- 7, 14, 21, 28.10.2020 r. o godz. 16.00 – 17.00 i 17.00 – 18.00 - Warsztaty Tańca Towarzyskiego (warsztaty potrwają do 25.11.2020 r.). Wstęp bezpłatny (wcześniejsze zapisy na każde spotkanie co środę od godz. 8.00 pod nr tel. 75 71 22 892, ilość miejsc jest ograniczona). Siedziba Przystani Twórczej.

Warsztaty Tańca Towarzyskiego poprowadzi wspaniała instruktorka Agnieszka Lis. Seniorzy poznają kroki tańców klasycznych oraz elementy salsy i zumby. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z formami ćwiczeń ruchowych. Spotkania będą się odbywać w dwóch grupach: o godz. 16.00 i o godz. 17.00 w ok. 60 minutowych turach. Wcześniejsze zapisy obowiązują na każde spotkanie do 25 listopada 2020 r. Warsztaty Tańca Towarzyskiego realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.

- 1, 8, 15, 22 i 29. 10.2020 r. godz. 10.30 – 12.00 - „Śpiewy w Kręgu”. Wstęp wolny. Siedziba Przystani Twórczej. Seniorzy z Klubu Seniora „Młodzi Duchem” wspólnie z regionalną artystką Agatą Szmigrodzką śpiewają polskie pieśni patriotyczne oraz ludowe. Uczestnicy spotkania sami wybierają repertuar. To fantastyczny sposób na ćwiczenia oddechowe i dykcję. Dołączyć może każdy, kto lubi śpiewać w przyjaznym gronie, wystarczy przyjść. 

 

 


 Wrzesień 2020

21.09.2020 r. - Zajęcia Fitness - Klub Seniora „Młodzi Duchem” wziął udział w energicznych Zajęciach Fitness z Barbarą Szoką. Najpierw odbyła się rozgrzewka, następnie seniorzy wykonywali ćwiczenia poprawiające kondycję i rozciąganie się z kijami, a na koniec  wzięli udział w relaksacji i ćwiczeniach oddechowych. Nie zabrakło nauki kroków tanecznych m.in. salsy i bachaty.

Zajęcia fitness zrealizowane zostały z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa. Spotkanie dofinansowane zostało z Budżetu Miasta Jelenia Góra.


 

17.09.2020 r. - „Śpiewy w Kręgu” - Seniorzy wspólnie z regionalną artystką Agatą Szmigrodzką śpiewali polskie pieśni patriotyczne oraz ludowe. Uczestnicy spotkania sami wybrali repertuar. Ćwiczyli oddech, przeponę i dykcję.

 

  

16.09.2020 r. - Samoobrona

Klub Seniora „Młodzi Duchem” wziął udział w kolejnym spotkaniu na temat podstaw  samoobrony. Tym razem Beata Sasulska-Baran z Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze przestrzegała przed narkotykami i dopalaczami oraz uświadamiała jak się przed nimi bronić i jak rozpoznawać zagrożenie. Został również poruszony temat epidemii i zagrożeń jakie czychają na starsze osoby.



 

14.09.2020r. - Zajęcia Fitness

Klub Seniora „Młodzi Duchem” wziął udział w energicznych Zajęciach Fitness z Barbarą Szoką. Najpierw odbyła się rozgrzewka, następnie seniorzy wzięli udział w różnorodnych ćwiczeniach partii ciała i rozciąganiu się z kijami, by na koniec poddać się relaksacji i poznać ćwiczenia oddechowe na karimatach. Uczestnicy spotkania uczyli się również kroków m.in. salsy oraz bachaty.
Zajęcia fitness zrealizowane zostały z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa. Spotkanie dofinansowane zostało z Budżetu Miasta Jelenia Góra.

 


 

07.09.2020r. -
Klub Seniora „Młodzi Duchem” wziął udział w fantastycznych Zajęciach z Barbarą Szoką. Najpierw odbyła się rozgrzewka wszystkich mięśni i stawów, następnie seniorzy wzięli udział w różnorodnych ćwiczeniach partii ciała i rozciąganiu się z kijami, by na koniec poddać się relaksacji poznać ćwiczenia oddechowe. Nie zabrakło nauki kroków tanecznych m.in. salsy i bachaty.

Zajęcia fitness zrealizowane zostały z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa. Spotkanie dofinansowane zostało z Budżetu Miasta Jelenia Góra.

09.09.2020r. - Spotkanie z Miejskim Rzecznikiem Konsumenta

Klub Seniora „Młodzi Duchem” już „Nie boi się reklamacji w sklepach” i wie czym się różni rękojmia od gwarancji. Wczoraj (09.09.2020r) odbyło się spotkanie z Miejskim Rzecznikiem Konsumentów na temat „Reklamacja reklamacji nierówna”. Dominika Jagielska, opowiedziała o podstawowych zasadach reklamacji towarów, czyli różnicy między rękojmią a gwarancją. Seniorzy już wiedzą, że częściej warto skorzystać z reklamacji z tytułu rękojmi i żądać wymiany towaru na nowy lub jego naprawy. Ciekawym wątkiem był również czas na reklamacje z tytułu rękojmi. Bowiem jeśli wadę w produkcie zauważymy w ostatnim dniu obowiązywania prawa do rękojmi (co wynosi 2 lata) mamy jeszcze rok czasu na zgłoszenie tej wady. Warto jednak pamiętać, że w produktach, które mają gwarancję, jeśli zostanie wymieniona część, to gwarancja na nową część liczy się od nowa. Ważną informacją, jest również fakt, że to sprzedawca odpowiada za uznanie reklamacji z tytułu rękojmi (mimo, że często bezprawnie sprzedawcy informują, że trzeba się kontaktować samemu z producentem lub, że czekają na zwrot środków od producenta). A to sprzedawca odpowiada za sprzedawany towar i u niego składa się reklamacje z tytułu rękojmi i sprzedawca ma 14 dni kalendarzowych (nie roboczych) na odpowiedź. Jeśli minie te 14 dni i sprzedawca nie odpowie to automatycznie reklamacja zostaje uznana. Warto też wiedzieć, że często proponowane przedłużenie niby „gwarancji” na np. kolejne 5 lat, nie ma nic wspólnego z gwarancją, a jest to jedynie ubezpieczenie na towar, z którego zazwyczaj sprzedawcy mają procent dla siebie. Ciekawostką jest fakt, że o ceny można się targować, nawet w „sieciówkach” np. gdy zauważymy drobną wadę. Sprzedawca często może obniżyć cenę, nawet w dużych firmach. Towar przeceniony z powodu wady, również można reklamować np. z tytułu rękojmi jeśli powstanie w nim nowa wada. Przy rękojmi nie trzeba mieć oryginalnego opakowania, a koszt dostarczenia reklamowanej rzeczy musi zwrócić sprzedawca (np. koszt kuriera lub taksówki). Na spotkaniu była również okazja do zadawania pytań i poznania możliwości kontaktu z Miejskim Rzecznikiem Konsumenta, który działa w Urzędzie Miasta Jelenia Góra i pod nr tel. 757546110.
W razie wątpliwości zachęcamy do kontaktu z Miejskim Rzecznikiem Konsumenta.
 
 

CZERWIEC 2020

W czerwcu odbyły się długo wyczekiwane spotkania Klubu Seniora „Młodzi Duchem” na żywo!
Środa-10 czerwca 2020 r. o godz. 11.00 byliśmy na ogrodzie Pani Marii Maczkowskiej i Pana Bronisława, gdzie poznaliśmy tajemnicę naturalnego ogrodnictwa.Na ogrodzie najpierw poznaliśmy nowy regulamin spotkań (obostrzenia ze względu na pandemię Covid 19) i rozmawialiśmy o życiu roślin w symbiozie.Od godz. 12.00 czekała niespodzianka w postaci zajęć fitness dla seniorów z Panią Barbarą Szoką, profesjonalną instruktorką, z którą mieliśmy okazję już ćwiczyć. Wstęp był wolny. Zajęcia fitness realizowane były z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.
17 czerwca 2020 r. o godz. 11.00 Zajęcia Fitness z Barbarą Szoką na terenie zielonym przy szkole SP nr 6. Wstęp był wolny.
Zajęcia fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2020, realizacja zadania – Integracja Seniorów, którego organizatorem jest Ognisko TKKF Zabobrze przy JSM i Jeleniogórska Spółdzielnia Mieszkaniowa.
24 czerwca 2020 r. o godz. 11.00 - spacer na Górę Sołtysią wraz z Nordic Walking. (Zbiórka obok przystanku Góra Sołtysia niedaleko stacji benzynowej o godz. 11.00).
Spotkania on-line odbywały się w maju i czerwcu i będziemy kontynuować ponieważ spotkania cieszyły się dużą popularnością.
Na spotkaniach rozmawiano o poezji, ciekawych miejscach, podróżach, rodzinie, ogrodzie i pasjach.