Czerwiec 2023

28.06.2023 r. (środa) godz. 16.00 – 18.00 -  „Przyszłość: warsztat – praca na zasobach w nurcie psychologii pozytywnej – Pozytywne (re)wizje – w poszukiwaniu szczęścia.

W środowe popołudnie Panie z Klubu Seniora "Młodzi Duchem" skupiły się na szukaniu szczęścia, motywacji i wyznaczaniu celów na przyszłość. Wszystko w ramach projektu „SMS – Srebrna Mapa Samorozwoju” prowadzonego przez Centrum Edukacji Gerontologicznej . Spotkanie prowadziła psychogerontolożka Pani Anna Jarosińska. Było dużo śmiechu ale też dużo refleksji. Na koniec warsztatów Uczestniczki mogły przenieś się do wirtualnej rzeczywistości za sprawą Terapii VR. Coraz częściej mówi się o terapeutycznej mocy takich nowych rozwiązań. Już kilka minut w wirtualnym świecie sprawia, że poprawia się nastrój, zwiększa koncentracja, poprawiają funkcje wzrokowo-przestrzenne oraz możemy się odprężyć.
Raz jeszcze pięknie dziękujemy Centrum Edukacji Gerontologicznej.  
Olga Oskierko , Marta Prucnal, Anna Jarosinska - robicie Panie cudowną robotę! Mamy nadzieję, że do zobaczenia niebawem ?

 

21.06.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00 „Teraźniejszość: warsztat „czułe spotkania” – czyli jak być szczęśliwym tu i teraz”

Zajęcia w Klubie Seniora „Młodzi Duchem” zaczęły się nieco nietypowo od sesji wyciszająco – oczyszczającej. Wszystko za sprawą pani Joanny Kaczmarek (www.harmonia-jk.pl), która przeprowadziła 30-minutową sesję „kąpieli w dźwiękach”. Prowadząca, żeby wprowadzić Uczestników w stan relaksacji używała dźwięków różnych instrumentów - gongu wietrznego, mis terapeutycznych, dzwonków tigsha i koshi oraz tank druma. Działanie dźwięku jest znane od wieków i ma wiele zastosowań dla naszego ciała i umysłu. Pani Joanna – prowadzi takie kąpiele w Jaskini solno-jodowej w Cieplicach a także masaże dźwiękiem mis, pracuję również jako coach holistyczny wspierając osoby w różnych obszarach rozwojowych. 

Po tym miłym wstępie odprężone Seniorki uczestniczyły w części warsztatowej. Drugie spotkanie organizowane w ramach projektu SMS - Srebrna Mapa Samorozwoju a prowadzone przez Centrum Edukacji Gerontologicznej poświęcone było teraźniejszości i temu co „tu i teraz” możemy zrobić, żeby osiągnąć szczęście. Dużo było o tym, czym jest psychologia pozytywna oraz o inicjatorze powstania psychologii pozytywnej - prof. Martinie Seligman z University of Pennsylvania, byłego przewodniczącego Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologów. Podczas zajęć znów Seniorzy mogli sięgnąć w głąb siebie i pod fantastycznym przewodnictwem pani Olgi Oskierko dostrzec to, co w życiu jest pozytywne, tak aby się ciągle rozwijać. 

14.06.2023 r. (środa) godz. 16.00 – 18.00  - „Przeszłość: warsztaty biograficzne – „ja i moja biografia” – czyli w poszukiwaniu skarbów

Klub Seniora „Młodzi Duchem” bierze udział w projekcie „SMS – Srebrna Mapa Samorozwoju”. prowadzonym przez Centrum Edukacji Gerontologicznej. Motywem przewodnim spotkań jest czas i jego elementy inspirowane osią czasu: przeszłość, teraźniejszość, przyszłość. Spotkania było doskonałą okazją do wydobycia zasobów swojej wiedzy zgromadzonej przez lata oraz bogactwa doświadczeń. Dostrzeżenia tego, co w życiu pozytywne, co buduje zasoby psychiczne by kreować pozytywną wizję przyszłości, by patrzeć w przyszłość z optymizmem, dostrzegać szanse na rozwój. Podczas pierwszego warsztatu wróciliśmy do czasów dzieciństwa i lat młodzieńczych.

07.06.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00 – „Trening pamięci”

W Klubie Seniora „Młodzi Duchem” dbamy o pamięć - o której mówi się, że „jest ulotna”, ale żeby służyła nam w jak najlepszej kondycji przez długie lata trzeba ją trenować. Podczas zajęć poznaliśmy techniki szybkiego zapamiętywania oraz rozwiązywaliśmy przygotowane zadania i quizy. Dodatkowo gościliśmy pana Dawida Wrzesińskiego, który wygłosił prelekcję dotyczącą zagadnień szczególnie istotnych dla seniorów, w tym zagadnień dotyczących unikania przestępstw oszustwa, w tym także zagadnienia dotyczące praw konsumenta i unikania wyłudzeń na tzw. pokazach sprzętów i urządzeń.

Maj 2023

31.05.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00 - „Do lata… tanecznym krokiem będę szła…” – impreza taneczna z DJ POWER

 Wysoka frekwencja tanecznego spotkania karnawałowego pokazała, że lubimy się bawić i tańczyć, chcemy się spotykać i wspólnie spędzać czas przy muzyce. W przededniu lata spotkaliśmy się więc, aby wspólnie się pobawić przy hitach serwowanych przez znanego i lubianego DJ POWERa.

 

 

24.05.2023 r. (środa) godz. 16:00-18:00 - Pan Stanisław Firszt - "Galerie obrazów w Pałacu Schaffgotschów"

Uczestnicy spotkania mogli posłuchać o tym co znajdowało się w bogatych zbiorach rodu Schaffgotschów. Z racji tego, że byli oni mecenasami sztuki, ich posiadłości przypominały bardziej muzea niż domy.

 

 

 

17.05.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00 - „Warsztaty z Europą w tle”

Klub Seniora „Młodzi Duchem” ma okazję być częścią dużego projektu Erasmus+, którego liderem jest Stowarzyszenie Trenerów Organizacji Pozarządowych "sTOP" z Warszawy. W trakcie warsztatów uczestnicy poznali sekrety tworzenia ciekawych opowiadań czy historii a następnie sami budowali własne opowieści, oparte na osobistych doświadczeniach, podróżach, informacja wyczytanych z książek itp. A wszystko wokół tematu odkrywania, poznawania kontynentu na którym mieszkamy, Europy widzianej z naszej perspektywy.

 

10.05.23 (środa) godz. 17:00 – 19:00 - Koncert pt. „W starym kinie”

Za nami koncert zatytułowany „W starym kinie”. Wydarzenie składało się z utworów pochodzących z polskich filmów z okresu międzywojennego. Publiczność wysłuchała takich znanych i lubianych piosenek jak m.in.„Nie kochać w taką noc to grzech”, „Ada to nie wypada”, „Miłość Ci wszystko wybaczy” w aranżacjach i w wykonaniu Ali i Jacka Nahotko oraz zaproszonych gości: Małgorzaty Mitraszewskiej, Henryki Amborskiej oraz Izabeli Zieleniewicz.

 

Kwiecień 2023

26.04.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00  - Depresja Seniora, spotkanie z Olgą Oskiero

Spotkanie z psycholożką, psychogerontolożką Olgą Oskierko z Fundacji Centrum Edukacji Gerontologicznej, podczas którego przedstawiono wiele informacji na temat depresji, m.in. specyfikę choroby, najczęstsze objawy u osób powyżej 65 roku życia, jak wspierać chorego oraz jak wzmacniać własną odporność psychiczną.

 

19.04.2023 r. (środa) godz. 18:00 - Koncert Doroty Sowy-Kuzieli

Między indie-folkiem a piosenką autorską. Gdzieś między skrzypcami a gitarą. Pomiędzy śpiewem, wzruszeniem, intymnością, szmerem smyków, niesamowitymi brzmieniami jej pięciostrunowych skrzypiec, wirtuozerią, rytmem, kantyleną a jej nieoczywistymi, nagradzanymi tekstami. Polecieliśmy w podróż Kosmiczną, z Serca prosto w Gwiazdy. Artystka posiadła kosmicznie trudną umiejętność akompaniowania sobie na skrzypcach. To zjawisko rzadkie w skali światowej. Laureatka ponad 20-tu festiwali z klimatów piosenki autorskiej i poezji śpiewanej i aktorskiej też, mi.n. Grand Prix Międzynarodowego Festiwalu Bardów OPPA, Festiwalu Piosenki Studenckiej w Krakowie i tam nagrody im. Wojtka Bellona za walory tekstów piosenek. W 2019 roku wydała debiutancką płytę „Nigdy Nic Nie Wiadomo” której nakład powoli się kończy. Mamy nadzieję, że zgromadzona publiczność na długo zapamięta ten wieczór.

 

12.04.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00 - „Człowiek Gór” – spotkanie z Rafałem Fronią

W ramach spotkań Klubu Seniora odwiedził nas Rafał Fronia - jeleniogórzanin, podróżnik, himalaista, uczestnik wielu wypraw, w tym na najwyższe góry świata. Jest autorem książek o tematyce górskiej: „Anatomia góry. Osiem tysięcy metrów ponad marzeniami”, „Rozmowa z Górą” oraz „Pasażer Bezpamięci”. W czasie Narodowej Wyprawy na K2 w 2018 publikował w Internecie dzienniki z tej wyprawy. Od wielu lat prowadzi „Wydawnictwo Turystyczne PLAN”. Podczas spotkania opowiadał o swoich wyprawach na Broad Peak.

 

 

5.04.2023 (środa) godz. 16:00 – 18:00 - „Łapacze snów – naturalne talizmany” Warsztaty plastyczne z Anetą Zastawną

Łapacze snów znane są od wieków i uważa się je za przedmioty magiczne i owiane mgiełką tajemnicy. Przez Indian traktowany był jako amulet przynoszący szczęście lub odpierający negatywną energię. Miał również odpędzać złe sny. Podczas warsztatów każdy wykona swoją pracę. . Taki łapacz snów będzie wyjątkową ozdobą domu lub niepowtarzalnym prezentem. Do dekoracji użyjemy wielu naturalnych materiałów takich jak pióra czy drewniane elementy o różnych kształtach, a także dodatkowo koraliki oraz wstążki.

 

 

 Marzec 2023

29.03.2023 godzina 18:00 – 20:00 Koncert zespołu HAJA

W środowy wieczór w Jeleniogórskim Centrum Kultury filia Przystań Twórcza w ramach spotkań Klubu Seniora „Młodzi Duchem” wystąpił wrocławski zespół HAJA. Salę wypełniły dźwięki gitary niczym z lat osiemdziesiątych, historie z życia wzięte, obok których nie przechodzi się obojętnie. Wpadające w ucho autorskie piosenki są doprawiane niebanalną sekcją rytmiczną z basem bezprogowym na czele oraz licznymi perkusjonaliami. Licznie zgromadzona publiczność (wszystkie bilety zostały wyprzedane na kilka dni przed koncertem), bardzo ciepło przyjęła młodych wykonawców.

 

22.03.2023 (środa) godzina 16:00 – 18:00 „ Wiosno przybywaj! Topimy marzannę!”

Topienie marzanny to jeden z niewielu starosłowiańskich obrzędów, który do dziś jest kultywowany w wielu regionach Polski. Zwyczaj ten miał zapewnić urodzaj w nadchodzącym roku. Dlatego, aby nam się „dażyło”, zrobiliśmy własnoręcznie marzannę a następnie symbolicznie utopiliśmy ją… w naszym Cieplickim Ogrodzie Społecznym.  Zainaugurowaliśmy sezon grillowy w tych pięknych okolicznościach przyrody :) 

 

 

15.03.2023 (środa) godzina 16:00 – 18:00 Bezpieczny Senior – w domu, na drodze i w sieci – prelekcja z policją

O bezpieczeństwie nigdy nie za wiele - szczególnie jeśli temat dotyczy bezpieczeństwa Seniorów. Na spotkanie zaprosiliśmy przedstawicieli Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze, którzy opowiedzieli m.in. o tym jak zadbać o bezpieczeństwo w domu, jak nie dać się oszustom, jakie zagrożenia czyhają na nas w sieci oraz co znaczy „być bezpiecznym na drodze”.

08.03.2023 (środa) godzina 16:00 – 18:00 „Niech każdy się dowie, że dzisiaj jest Dzień Kobiet” – koncert Sybiraczek i Kresowian

Dzień kobiet można świętować na tysiąc sposobów. My uczciliśmy ten dzień w specjalny sposób – koncertem wyjątkowego zespołu – Sybiraczki i Kresowianie. Repertuar zespołu stanowią  piosenki patriotyczne, wojskowe, kościelne, ludowe oraz utwory mówiące o pięknie kresów wschodnich.

 

 01.03.2023 (środa) godz. 16.00 – 18.00 „Zagraj to jeszcze raz… nie sam, a z nami – popołudnie z planszówkami”

Klub Seniora „Młodzi Duchem” zaprosił do wspólnego grania w bardzo popularne, znane na całym świecie i lubiane gry planszowe, takie jak: Scrabble, Rummikub, Chińczyk, czy też warcaby. Dlaczego warto było do nas przyjść? „Planszówki” fantastycznie pobudzają szare komórki, rozwijają logiczne myślenie i są świetną formą wspólnego spędzania czasu. Powstał także pomysł, aby utworzyć Klub Miłośników Planszówek - mamy nadzieję, że uda się go utworzyć :)

 

 Luty 2023

08.02.2023 (środa) godz. 16.00 – 18.00 Wystawa prac Anety Zastawnej „Barwienie na drewnie” połączona z warsztatami plastycznymi

Na co dzień Aneta jest pracownikiem Przystani Twórczej, mieszka w Jeleniej Górze, pochodzi z Lubiechowej, a prace plastyczne wykonuje z zamiłowania i dla relaksu. Z wykształcenia jest filozofem, ale jak sama mówi - nie filozofuje. Jej twórczość opiera się na łączeniu sztuki z przedmiotami codziennego użytku i powstaje w domowym zaciszu. W ramach spotkania Aneta poprowadziła warsztaty, podczas których uczestnicy wykonali niepowtarzalne malunki na plastrach drewna. Wykorzystane zostały farby akrylowe, które są bardzo trwałe i mają bardzo intensywne kolory.  Uczestnicy korzystali z gotowych wzorów i szablonów, ale też puścili wodze fantazji i stworzyli swoje własne, niepowtarzalne małe dzieła sztuki.

Wstęp wolny (zapisy tydzień przed zajęciami pod nr. tel. 502 474 847)

 

 

1.02.2023 (środa) godz. 16:00 – 18:00 „Niech żyje bal!” - zabawa karnawałowa

Bal karnawałowy już za nami! Spotkanie taneczne przy muzyce z DJ-Power, było doskonałą okazją do tego, aby się zintegrować i spędzić czas na wspólnej zabawie.

♥ Pyszny poczęstunek - ciasta i ciasteczka oraz zdrowe soki ufundował nam sklep Netto z ul. Cieplickiej 81 w Jeleniej Górze. Pięknie dziękujemy!  ♥

 

Styczeń 2023

25.01.2023 (środa) godz. 16.00 – 18.00 – Spotkanie z autorką książki „“Karkonoskie Tajemnice, czyli o Duchu Gór wieści zasłyszane”

Gościliśmy panią Katarzynę Paczyńską – autorkę książki “Karkonoskie Tajemnice, czyli o Duchu Gór wieści zasłyszane”. czyli... o tym i owym, co z Duchem Gór jest związane. Jak zgubił swój kostur, jak w Kotle Łomniczki pojedynkował się z Babą Jagodową, jak przeraził hutnika, jak ocalił rybiego króla, kim był dla zielarzy poszukujących w Karkonoszach magicznych ziół...To ponad 100 stron wyjątkowej lektury, która być może przekona Was, do odkrywania świata Karkonoskich Tajemnic!

 

 

18.01.2023 (środa) godz. 14.00 – 16.00 – Wyjście do Muzeum Karkonoskiego

Wyjście do Muzeum Karkonoskiego na wystawę „Historia Piernikarskiego Rzemiosła” z oprowadzaniem kuratorskim. Jako że piernik jest najstarszym rodzajem ciasta do dzisiaj produkowanym, wystawa przybliża temat rozwoju piernikarskiego rzemiosła na Dolnym Śląsku i w regionie Jeleniej Góry na tle rozwoju piernikarstwa w Europie Środkowej,w tym w Polsce.

 

11.01.2023 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00 - Warsztaty artystyczne – ręcznie robione mydełka

Warsztaty z cyklu – „Zrób To Sam”. Ręcznie robione mydło glicerynowe z oryginalnym dodatkiem i o cudownym zapachu z pewnością spodoba się każdemu. Można je własnoręcznie przygotować, dzięki czemu zyskujemy pewność, że zostało wyprodukowane z naturalnych, przyjaznych dla skóry składników bez sztucznych dodatków, które mogą powodować alergie.

 

 

4.01.2023 (środa) godz. 16:00 – 18:00 - Gimnastyka umysłu dla Seniorów

Wykład połączony z zajęciami praktycznymi – ćwiczeniami pokazującymi sposoby na poprawienie kondycji naszej pamięci. Co robić, żeby mniej z niej uciekało, jakie ćwiczenia wykonywać, na co zwrócić uwagę w diecie - co powinniśmy jeść? Uczestniczki warsztatów rozwiązywały zadania oraz wykonywały proste ćwiczenia fizyczne.

Cieplicki Ogród Społeczny (spotkania cykliczne) - 13,20,27.12.2022 r. (piątek) godz.11.00.

Wstęp wolny (nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść).

Serdecznie zapraszamy do wspólnego tworzenia Cieplickiego Ogrodu Społecznego (tuż przy siedzibie Przystani Twórczej). Czeka na nas świeże powietrze, doborowe towarzystwo, wspólne rozmowy, planowanie i przyjemna praca- dla każdego, w miarę jego możliwości i potrzeb. Zbiórka pod Przystanią Twórczą.

 

Grudzień 2022

- Spotkanie Wigilijne 21.12.2022 (środa) godz. 16.00 – 18.00

 Zapraszamy do wzięcia udziału w Spotkaniu Wigilijnym. Podczas spotkania będziemy wspólnie kolędować ze Zbyszkiem Jurczenko, podzielimy się opłatkiem, oraz złożymy sobie życzenia na nadchodzące Święta oraz Nowy Rok.

 

- Warsztaty tworzenia pachnących ozdób świątecznych 14.12.2022 r. (środa) godz. 16:00 – 18:00

 Zapraszamy do udziału w Warsztatach artystycznych tworzenia pachnących ozdób świątecznych z wykorzystaniem naturalnych produktów (cynamon, anyż, goździki, pomarańcze, kawa). Będzie pachnąco i inspirująco. Wykonane ozdoby ozdobią choinki oraz otulą zapachami, które kojarzą się ze Świętami. Spotkanie prowadzone przez Annę Martynowską-Pietrzyk będzie także okazją do rozmowy na temat tradycji związanych ze Świętami Bożego Narodzenia.

 

 

- Warsztaty tworzenia kartek świątecznych oraz torebek prezentowych 7.12.2022 (środa) godz. 16:00 – 18:00

 Samodzielnie zaplanowana i wykonana kartka świąteczna, którą możemy wysłać lub podarować komuś bliskiemu – czy może być milszy i bardziej osobisty prezent? Kreatywne warsztaty z własnoręcznego tworzenia niepowtarzalnych kartek świątecznych oraz torebek prezentowych poprowadzi Anna Martynowska-Pietrzyk. Zajęcia będą wzbogacone o opowiadania dotyczące genezy wysyłania życzeń świątecznych.

 

-Cieplicki Ogród Społeczny (spotkania cykliczne) - 2,9,16,23.12.2022 r. (piątek) godz.11.00.

Serdecznie zapraszamy do wspólnego tworzenia Cieplickiego Ogrodu Społecznego (tuż przy siedzibie Przystani Twórczej). Czeka na nas świeże powietrze, doborowe towarzystwo, wspólne rozmowy, planowanie i przyjemna praca- dla każdego, w miarę jego możliwości i potrzeb. Zbiórka pod Przystanią Twórczą.

Listopad 2022

- Koncert Janka Samołyka – 30.11.2022 (środa) godz. 16:00 – 18:00.

Janek Samołyk to wrocławski gitarzysta, wokalista oraz autor piosenek. Tworzy i śpiewa zarówno po angielsku, jak i w ojczystym języku. Jego piosenki to unikalne połączenie wpadających w ucho melodii, rock'n'rollowych gitar i tak zwanej „piosenki z tekstem”. Wokalista występuje od 2008 roku. Od tamtej chwili m.in. zwyciężył w konkursie debiutów na OFF Festivalu 2009, został finalistą Jarocina 2010 (5 lat później powrócił na festiwal, otwierając go), wydał cztery płyty długogrające, zagrał trasę koncertową w Chinach, a single  „Codziennie”, „Problemy z wiernością”, „Piosenka o pointach”, „Złe czasy” i „Na prezent” gościły na Liście Przebojów Trójki za czasów Marka Niedźwieckiego.

 

 

-Warsztaty artystyczne – Aromaterapia  - 23.11.2022 r. (środa) godz. 16.00-18.00.

Wstęp wolny (zapisy na tydzień przed zajęciami pod nr tel. 502 474 847). Siedziba Przystani Twórczej. Uznawana jest za formę medycyny alternatywnej. Wykorzystuje się w niej olejki eteryczne w celu oddziaływania na nasz nastrój, umysł, zdrowie fizyczne i funkcje poznawcze. Poza olejkami w aromaterapii stosuje się również zioła, kadzidła, hydrozole, oleje kosmetyczne oraz inne substancje.  Jest to metoda terapeutyczna, w której działa się za pośrednictwem zmysłu węchu na cały organizm.      

  

 

 

-Wieczór poetycki ,,Poetka-babcia torpeda” - 16.11.2022 r. (środa) godz. 16.00-18.00.

Wstęp wolny (nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść). Siedziba Przystani Twórczej.Regina Kirkis mieszka w Przesiece i tam również tworzy swoją poezję, pisze  o otaczającej ją przyrodzie, o życiu. Specjalnie dla uczestników przeczyta wiersze o jesieni życia.            

 

 

-Wieczór Andrzejkowy - 09.11.2022 (środa) godz. 16.00.-18.00.

Wstęp wolny (zapisy na tydzień przed zajęciami pod nr tel. 502 474 847). Siedziba Przystani Twórczej. Wieczór wróżb obchodzony w Polsce od kilku pokoleń, nie traci na popularności, daje okazję do wspólnych rozmów. Tajemniczy klimat, wróżby i niezobowiązująca wesoła zabawa to przepis na dobry nastrój i chwilę relaksu.

 

-Wieczór poetyki Michała Krawczyka -  02.11.2022 r. (środa) godz. 16.00-18.00.

Wstęp wolny (nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść). Siedziba Przystani Twórczej. Michał Krawczyk pisze wiersze, eseje i dramaty; jego twórczość cechuje eksperymentalne podejście do materii językowej. Pisząc wiersze, gęsto koncentruje znaczenia i brzmienia, zderza ze sobą nastroje i konwencje. Jego poetycki debiut ,, Ekspansja ech” został wyróżniony w konkursie im. Artura Fryza oraz nominowany do Wrocławskiej Nagrody Poetyckiej Silesius. 

 

-Cykl Zajęcia Fitness z JBO 2022 - 07.11.2022 r. do 28.11.2022 r. (poniedziałki) godz. od 11.00-12.00. 

Wstęp wolny (brak miejsc, dostępna lista rezerwowa pod nr tel. 502 474 84). Siedziba Przystani Twórczej.

Warsztaty prowadzi Barbara Serdakowska.  Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z różnymi formami ćwiczeń ruchowych. Nie zabraknie nauki salsy. Zajęcia Fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022, realizacja zadania -projekt miękki pt. ‘’Seniorzy.JG” , którego organizatorem jest Stowarzyszenie Mama w mieście Jelenia Góra. Zajęcia trwają do 5 grudnia 2022 r. (włącznie)

 

-Cieplicki Ogród Społeczny (spotkania cykliczne) - 4,18 i 25.11.2022 r.(piątek) godz.11.00.

Wstęp wolny (nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść).

Serdecznie zapraszamy do wspólnego tworzenia Cieplickiego Ogrodu Społecznego (tuż przy siedzibie Przystani Twórczej). Czeka na nas świeże powietrze, doborowe towarzystwo, wspólne rozmowy, planowanie i przyjemna praca- dla każdego, w miarę jego możliwości i potrzeb. Zbiórka pod Przystanią Twórczą.

 

 Październik 2022

 Cieplice Śląskie-Zdrój w listach, pamiętnikach i innych relacjach ze Stanisławem Firsztem - 26.10.2022 r. (środa) godz. 16.00 – 18.00.

Wstęp wolny (nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść). Siedziba Przystani Twórczej. Prelekcja historyka i archeologa Stanisława Firszta o dziejach Cieplic Śląskich-Zdrój w przekazach osób odwiedzających Uzdrowisko. Gość Klubu Seniora pisze właśnie książkę, w której zebrał ponad 50 tekstów m.in. listów, czy też pamiętników kuracjuszy i turystów przybyłych niegdyś do obecnej dzielnicy Jeleniej Góry. Autor opracowania uchyli rąbka opowieści, które zostaną wkrótce wydane.

 

- Warsztaty artystyczne z JBO 2022 – tworzenie stroików na stół - 19.10.2022 r. (środa) godz. 16.00 - 18.00.

 Wstęp wolny (zapisy tydzień przed zajęciami pod nr. tel. 502 474 847). Siedziba Przystani Twórczej. Seniorzy 50+ wezmą udział w Warsztatach artystycznych tworzenia wianków. Spotkanie jest finansowane z budżetu Miasta Jelenia Góra w ramach Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022 - realizacja zadania - projekt miękki pt. "Seniorzy.JG", którego organizatorem jest Stowarzyszenie Mama w mieście Jelenia Góra.

 

- Warsztaty artystyczne z JBO 2022 –  tworzenie wianków i ozdoby z makramy - 12.10.2022 r. (środa) godz. 16.00 – 20.10.

Wstęp wolny (zapisy tydzień przed zajęciami pod nr tel. 502 474 847 ). Siedziba Przystani Twórczej. Seniorzy 50+ wezmą udział w Warsztatach artystycznych tworzenia ozdób z makramy. Spotkanie jest finansowane z budżetu Miasta Jelenia Góra w ramach Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022 - realizacja zadania - projekt miękki pt. "Seniorzy.JG", którego organizatorem jest Stowarzyszenie Mama w mieście Jelenia Góra.

 Cykl Zajęcia Fitness z JBO 2022 - 03.10.2022 r. do 05.12.2022 r. (poniedziałki) godz. od 11.00 - 12.00.

Wstęp wolny (brak miejsc, dostępna lista rezerwowa pod nr tel. 502 474 847). Siedziba Przystani Twórczej. Warsztaty poprowadzi Barbara Serdakowska. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z różnymi formami ćwiczeń ruchowych. Nie zabraknie nauki salsy. Jeśli będzie ładna pogoda, zajęcia odbędą się na dworze. Zajęcia Fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022, realizacja zadania – projekt miękki pt. “Seniorzy.JG”, którego organizatorem jest Stowarzyszenie Mama w mieście Jelenia Góra. Zajęcia trwają do 5 grudnia 2022r. (włącznie).

 

 Warsztaty tworzenia kremów z JBO 2022 - 05.10.2022 r. (środa) godz. 16.00 – 18.00 i 18.15 – 20.15. 

Wstęp wolny (zapisy tydzień przed zajęciami do dwóch grup pod nr tel. 502 474 847). Siedziba Przystani Twórczej. Pachnące Warsztaty tworzenia kremów poprowadzi Małgorzata Gajdamowicz z Ceramidła. Wstęp wolny (zapisy tydzień przed zajęciami do dwóch grup: 1 grupa na godz. 16.00, 2 grupa na godz. 18.15). Spotkanie jest finansowane z budżetu Miasta Jelenia Góra w ramach Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022 - realizacja zadania - projekt miękki pt. "Seniorzy.JG", którego organizatorem jest Stowarzyszenie Mama w mieście Jelenia Góra.

 

- Cieplicki Ogród Społeczny (spotkania cykliczne) - 7, 14, 21 i 28.10.2022 r. (piątek) godz. 11.00.

Wstęp wolny (nie trzeba się zapisywać, wystarczy przyjść). Serdecznie zapraszamy do wspólnego tworzenia Cieplickiego Ogrodu Społecznego (tuż przy siedzibie Przystani Twórczej). Czeka na nas świeże powietrze, doborowe towarzystwo, wspólne rozmowy, planowanie i przyjemna praca – dla każdego, w miarę jego możliwości i potrzeb. Zbiórka pod Przystanią Twórczą.

 

 W imieniu Klubu Seniora „Młodzi Duchem” serdecznie dziękujemy Dyrektorowi oraz Pracownikom Castorama Jelenia Góra w Jeleniej Górze za wsparcie rozwoju Cieplickiego Ogrodu Społecznego i przekazanie pięknych sadzonek niebieskich i różowych borówek amerykańskich (2w1 gatunki, których wcześniej nie znaliśmy) wraz z podłożem-ziemią do tych roślin, pnących i niskopiennych róż w kolorze czerwieni i jasnego różu, dużego sekatora do przycinania gałęzi i korzeni drzew oraz brązowego impregnatu, by pomalować i zabezpieczyć przed zimą ogrodową ławkę. Klubowiczki od razu wykonały nasadzenia, wkrótce też będą malować ławeczkę. Nie zabrakło pysznego poczęstunku od Pani Zuzi w postaci racuszków z jabłkami.

Serdecznie dziękujemy Panu Jerzemu Gadomskiemu i całemu Centrum Drewna Juro-Trans z Piechowic za podarowanie solidnej, dużej ławki „Jurand” Klubowi Seniora „Młodzi Duchem” do tworzonego przez seniorów Cieplickiego Ogrodu Społecznego. Dziękujemy również Martusi za skręcenie ławki i dobrym duszkom za udostępnienie wkrętarek. Seniorzy mieli już wczoraj okazję przetestować ławkę w Przystani i chwalili jej stabilną konstrukcję oraz grubość zaimpregnowanych już desek. Wstęp oczywiście jest wolny.

 

 Plan na wrzesień 2022 r. Klubu Seniora „Młodzi Duchem”:

- Cykl Zajęcia Fitness z JBO 2022 - 05, 12,19,26.09.2022 r. (poniedziałki) godz. od 11.00 - 12.00.

Wstęp wolny (zapisy ruszają 16 sierpnia 2022 r. o godz. 8.00 pod nr. tel. 502 474 847). Warsztaty poprowadzi Barbara Serdakowska. Będzie to doskonała okazja do połączenia piękna tańca z różnymi formami ćwiczeń ruchowych. Nie zabraknie nauki salsy. Jeśli będzie ładna pogoda, zajęcia odbędą się na dworze. Zajęcia Fitness realizowane są z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022, realizacja zadania – projekt miękki pt. “Seniorzy.JG”, którego organizatorem jest Stowarzyszenie Mama w mieście Jelenia Góra. Zajęcia trwają do 5 grudnia 2022r. (włącznie). Siedziba Przystani Twórczej.

Wrzesień 2022

 23.09.2022r. - Cieplicki Ogród Społeczny

Naszym ogrodnikom nie straszne pierwsze przymrozki i dziś zorganizowali "Mini-dożynki" na przywitanie pierwszego dnia jesieni. Była to okazja do wykopania topinamburu i zrobienia z niego pysznej sałatki z jabłkiem. Nie zabrakło chlebka własnego wypieku, marynowanych grzybków, papryki w occie oraz ogóreczków w carry. Na deser pyszne racuszki z jabłkami i sok z naszych ogrodowych malin. Udało się rozpalić wymarzonego grilla i upiec kiełbaski oraz pieczywko. Otrzymaliśmy wspaniałe dary w postaci różnorodnych roślin i cebulek kwiatów, za które serdecznie dziękujemy. Cieszymy się, że kolejne osoby odwiedzają Cieplicki Ogród Społeczny.

 

 

21.09.2022r. - Koncert Zbyszka Jurczenko

Góry Olbrzymie w tekstach karkonoskich poetów w fantastycznym wykonaniu Zbyszka Jurczenko zachwyciły seniorów. Zmysłowe i malownicze teksty w znakomitej aranżacji muzycznej przenosiły w barwny świat Karkonoszy i ludzkich tajemnic. Uczestnikom koncertu szczególnie spodobały się oryginalne teksty Kazimierza Pichlaka. Dziękujemy serdecznie za wspaniały występ i bardzo cieszymy się, że będzie okazja spotkać się już w grudniu na wspólnym kolędowaniu właśnie ze Zbyszkiem Jurczenko.

 

16.09.2022r. - Cieplicki Ogród Społeczny

Naszym ogrodniczkom nie straszne przelotne opady. Udało się zebrać dynie, cukinie, cebulę, jabłka i gruszki, skosztować dojrzewających winogron i jeżyn oraz nasadzić dary w postaci m.in. zawilców ogrodowych, czy też funkii. Ostatnio sadziły Panie także zimowity i piwonie. Poznawaliśmy również nazwy i funkcje podarowanych nam narzędzi np. radełko do robienia bruzd, czyli obsypywania warzyw. Serdecznie dziękujemy za wsparcie i wspaniałe dary natury oraz narzędzia. Cieszymy się, że dołączają do nas kolejne osoby. Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania w ogrodzie, w piątki o godz. 11.00. Już 23 września planujemy mini-dożynki i podsumowanie zbiorów z grillem (w razie dobrej pogody). Prowiant w postaci kiełbasy, czy chleba we własnym zakresie. Wstęp wolny.

 

 

 14.09.2022r. - Warsztaty artystyczne - ozdoby z makramy

Artystyczne Warsztaty z makramy 50+ z JBO 2022. Seniorzy poznali piękną technikę wyplatania ozdób ze sznurków i poćwiczyli pracę rąk oraz pamięć.

Spotkanie zostało sfinansowane z budżetu Miasto Jelenia Góra w ramach Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022 - realizacja zadania - projekt miękki pt. "Seniorzy.JG", którego organizatorem jest Mama w mieście Jelenia Góra.

 

 

 09.09.2022r. - Zajęcia Fitness z JBO 2022r. w Cieplickim Ogrodzie Społecznym

Relaksacyjne Zajęcia Ruchowe 50+ z elementami taichi z JBO 2022r. w fantastycznych warunkach przyrody Cieplickiego Ogrodu Społecznego. Seniorzy byli zachwyceni możliwością ćwiczeń na świeżym powietrzu. Spotkanie zostało sfinansowane z budżetu Miasto Jelenia Góra w ramach Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022 - realizacja zadania - projekt miękki pt. "Seniorzy.JG", którego organizatorem jest Mama w mieście Jelenia Góra.

 

 

 07.09.2022r. - Warsztaty "Las w słoiku" z JBO 2022r.

Fantastyczne Warsztaty "Las w słoiku" dla seniorów 50+ poprowadziła Alicja Karlicka. Podczas florystycznych zajęć Panie poznały nie łatwą technikę tworzenia kompozycji roślinnej w słojach. Spotkanie zostało sfinansowane z Jeleniogórskiego Budżetu Obywatelskiego 2022, w ramach realizacji zadania - projekt miękki pt. "Seniorzy.JG", którego organizatorem jest Mama w mieście Jelenia Góra.\

 02.09.2022r. - Warsztaty na bębnach afrykańskich w Cieplickim Ogrodzie Społecznym

Muzyczne Warsztaty na bębnach afrykańskich z fantastyczną Dorotą Książkiewicz z zespołu Szyszak odbyły się w Cieplickim Ogrodzie Społecznym. Seniorzy z Klubu "Młodzi Duchem" mieli okazję poznać różnorodne afrykańskie instrumenty m.in. bęben gadający, czy też bęben oceaniczny i zagrać na nich wspólne rytmy. 

 

 

 

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z NASZYMI WCZEŚNIEJSZYMI DZIAŁANIAMI W KLUBIE SENIORA „MŁODZI DUCHEM”!!!